03. Docker Compose и Best Practice Docker, CI/CD и Gitlab CI. Вечерняя школа Слёрма по Kubernetes.


Третья лекция открытого курса по Kubernetes продолжает тему: Docker. Вы познаете Best practice, поймёте, как контролировать Docker и пребывать в безопасности, разберётесь с понятием Docker-compose, получите базовые знания по CI/CD и инструменту Gitlab CI, а также услышите ответы на вопросы по предыдущей лекции(https://youtu.be/TJg7QpqCH70).

Спикер:
Марсель Ибраев, практикующий архитектор Southbridge, Certified Kubernetes Administrator

Узнать про обновлённый курс по Kubernetes с максимумом практики и удобным графиком занятий в комплекте «Слёрм Kubernetes»: to.slurm.io/Kubernetes003
Пройти курс по Docker с последними фишками, обновлённой Best practice, и практической частью to.slurm.io/docker-videocourse003

Программа лекции:
04:38 — Введение
07:45 — Best practice
41:10 — Усиливаем контроль и безопасность
46:59 — Docker-compose
01:11:12 — CI/CD
01:16:40 — Gitlab CI
01:39:31 — Домашнее задание
01:41:30 — Ответы на вопросы

Полезные ссылки:
Плейлист курса:
www.youtube.com/playlist?list=PL8D2P0ruohOA4Y9LQoTttfSgsRwUGWpu6
Блог на Хабре: habr.com/ru/company/southbridge/
Секретный чат в телеграм по теории Kubernetes: clc.to/teleteorykub
Канал Слёрм в телеграм: t.me/slurmnews
Практика по Kubernetes: to.slurm.io/Kubernetes03practic
Фидбек про курсы: to.slurm.io/feedback20

006. Введение в сетевые технологии, часть 1 - Владимир Иванов


В ходе лекции мы загрузим по HTTP одну страничку и в деталях рассмотрим, что при этом происходит. Поговорим о TCP, UDP, ICMP, IPv4 и IPv6, роли DNS, протоколах маршрутизации (BGP и OSPF). Разберёмся, как работает traceroute, PMTUD. Для понимания материала желательно прослушать лекцию о DNS.

Почему стоит создать сайт в этом конструкторе

Toeat.Shop — это лучшее решение для создания сайта для вашего ресторана, кафе или фуд-трака. С удобным конструктором вы сможете быстро и легко настроить все необходимые разделы, добавить меню, информацию о заведении, фото и многое другое.
Все готовые шаблоны, которые предложит
Toeat.Shop — бесплатный конструктор сайтов, помогут вам создать стильный и современный дизайн сайта, который привлечет внимание посетителей. Вы сможете легко настроить цвета, шрифты, расположение блоков и многое другое, чтобы создать уникальный облик своего сайта.
Этот инструмент для продвижения поможет вам привлечь больше клиентов с помощью SEO оптимизации, социальных сетей и других маркетинговых инструментов. Вы сможете мониторить статистику посещаемости, заказов и других показателей, чтобы улучшить свой бизнес.

Не упустите возможность создать привлекательный и удобный сайт для вашего ресторана с Toeat.Shop. Начните прямо сейчас и получите результат!
— Создайте свой уникальный сайт для ресторана, кафе или фуд-трака с помощью нашего интуитивного конструктора.
— Выберите из большого выбора готовых шаблонов или создайте свой дизайн с нуля.
— Добавьте меню, фотографии блюд, информацию о ресторане и контактные данные.
— Опубликуйте ваш сайт и начните привлекать новых клиентов с помощью онлайн-бронирования столов и заказа еды через сайт.
— Воспользуйтесь нашими инструментами для продвижения сайта в поисковых системах и социальных сетях.
Создайте свой профессиональный сайт для ресторана с Toeat.Shop прямо сейчас.

Попробуйте конструктор прямо сейчас и создайте привлекательный и удобный сайт для вашего ресторана, кафе или фуд-трака. Все готовые шаблоны помогут вам быстро оформить сайт, а инструменты для продвижения помогут привлечь новых клиентов.
Не упустите возможность выделиться среди конкурентов и привлечь больше посетителей с помощью красивого и функционального сайта. Создайте свой сайт для ресторана с Toeat.Shop уже сегодня!
Читать дальше →

История использования анаболических стероидов: от медицинских целей к спорту



1889 год. Ещё многие десятилетия пройдут до первых допинговых скандалов и разоблачений. Но свой путь анаболические стероиды (АС) начали уже тогда, хотя пока что никто не знал, что именно они собой представляют и как действуют.

Итак, 1889 г. Французский врач Шарль-Эдуард Браун-Секар извлекает жидкость яичек у собак и морских свинок и вводит её себе. Он объявляет о своих открытиях на научной конференции в Париже, утверждая, что чувствует себя на несколько лет моложе и полным энергии. Шарлю-Эдуарду на тот момент было 72 года.

Первая половина ХХ века – время войны и экспериментов


В 1935 году немецкие учёные под руководством химика Адольфа Бутенандта разработали первый в мире синтетический аналог тестостерона. Его изначально предполагалось использовать для восполнения дефицита природного гормона. Позже Бутенандт получил Нобелевскую премию за свои совокупные открытия в области половых гормонов.

1940-45 гг. По неофициальным данным, нацисты испытывают анаболические стероиды на заключённых и сотрудниках гестапо. Тестостерон и его аналоги используются немецкими солдатами для повышения агрессивности и физической силы.

Предполагается, что не отказывался от этих препаратов и Адольф Гитлер. Психическое состояние Гитлера к концу его жизни демонстрирует характеристики, которые некоторые ученые связывают с длительным приёмом АС в больших дозах: мания, острые параноидальные психозы, чрезмерно агрессивное и жестокое поведение, депрессия и суицидальные мысли.

1945-47 гг. АС выдают освобождённым узникам концлагерей, чтобы они быстрее нарастили потерянную в заключении мышечную массу.

Появление в спорте

1954 г. Когда СССР начинает доминировать в пауэрлифтинге, врач советской команды якобы рассказывает врачу команды США по тяжёлой атлетике Джону Зиглеру, что советским атлетам вводили тестостерон внутримышечно.

Зиглер начинает работу над созданием усовершенствованной методики синтеза, которая позволила бы наращивать мышцы без андрогенных побочных эффектов, таких как увеличение простаты. В 1958 году компания Ciba Pharmaceuticals выпускает препарат Зиглера – метандростенолон под торговой маркой Дианабол.

В 1969 году американский журнал Sports Illustrated выпускает крупное расследование, в котором разоблачается массовый характер применения допинга профессиональными атлетами.

1973 г. Женская команда Восточной Германии забирает домой 10 из 14 золотых медалей на первом Чемпионате мира по плаванию в Белграде.

На Олимпийских играх-76 в Монреале восточногерманские пловчихи выигрывают 11 из 13 индивидуальных золотых медалей, устанавливая восемь мировых рекордов. Тогда же они впервые прошли тестирование на допинг. Годом ранее МОК добавил анаболические стероиды в список запрещённых веществ. А в 1991 году 20 бывших тренеров Восточной Германии признались, что давали АС некоторым своим подопечным.

1983 г. Руководящий орган Панамериканских игр в Каракасе лишает чикагского тяжелоатлета Джеффа Михелса и трёх латиноамериканских тяжелоатлетов золотых медалей после того как тесты показали наличие анаболиков у них в крови. Затем 13 членов сборной США по лёгкой атлетике отказались от участия в Играх. В общей сложности тогда аннулировали 23 медали, в том числе 11 золотых.

Новая эра


1999 г. При МОК создаётся независимое Всемирное антидопинговое агентство (ВАДА). Следует череда скандалов, раскрывающих приём анаболиков (а также других видов допинга) баскетболистами, велосипедистами, хоккеистами и представителями некоторых других видов спорта.

2004 г. На основании поданных исков и раскрытых документов полиции Восточной Германии газета The New York Times подсчитала, что от 500 до 2 000 из 10 000 спортсменов Восточной Германии, участвовавших в допинговой программе этой страны, страдают серьёзными проблемами со здоровьем, включая опухоли печени, болезни сердца, рак молочной железы, бесплодие, депрессия, расстройства пищевого поведения, выкидыши или врождённые дефекты у детей.

В целом мало что поменялось и в наши дни. Проверки становятся всё более жёсткими, вспыхивают скандалы, аннулируются рекорды и отбираются награды. Но спортсмены продолжают принимать АС, стараясь добиться как можно более выдающихся результатов на соревнованиях. Причём зачастую всё это покрывается тренерами и вышестоящим руководством.
Читать дальше →

Как правильно сделать нанесение лака на поверхность коротких ногтей

Нанесение гель-лака на короткие ногти требует тщательности и аккуратности. Вот шаги, которые помогут вам нанести гель-лак на короткие ногти.


1. Подготовка ногтей. Убедитесь, когда нужно нанести Гель лак на очень короткие ногти, что ногти чистые и аккуратно подрезаны. Сформируйте их форму при помощи наждачной пилки.
2. Шлифовка ногтевой пластины. Легкими движениями пройдитесь наждачной пилкой по поверхности ногтя, чтобы создать небольшую шероховатость. Это поможет лаку лучше прикрепиться к ногтевой пластине.
3. Нанесение базового покрытия. Нанесите тонким слоем базовый гель-лак, равномерно распределив его по ногтю. Убедитесь, что край ногтя и его кончик также покрыты.
4. Полимеризация. Поместите ногти под ультрафиолетовую лампу для полимеризации базового слоя согласно инструкции производителя гель-лака. Обычно это занимает около 60 секунд.
5. Нанесение гель-лака. Нанесите гель-лак на ногти в несколько тонких слоев, каждый раз равномерно распределяя его по поверхности ногтя. Обязательно полимеризуйте каждый слой под лампой перед нанесением следующего.
6. Финишное покрытие. После нанесения последнего слоя гель-лака нанесите тонким слоем верхнее покрытие, чтобы придать ногтям глянцевый финиш.
7. Полимеризация. Поместите ногти под ультрафиолетовую лампу для полимеризации верхнего слоя согласно инструкции производителя гель-лака. Обычно это занимает около 60 секунд.
8. Снятие липких слоев. После полимеризации нанесите специальный клеенку (липкий слой) на верхнее покрытие и аккуратно удалите его с помощью специальной салфетки.
Следуя этим шагам, вы сможете достичь гладкого и устойчивого покрытия гель-лаком на коротких ногтях. Не забывайте о том, что практика делает мастера, поэтому у вас может потребоваться время и опыт, чтобы достичь идеального результата.
Читать дальше →

ПУТЕШЕСТВИЕ ВО ВРЕМЕНИ ВОЗМОЖНО? КАК ТЕЧЕТ ВРЕМЯ ВО ВСЕЛЕННОЙ?


Сотрудничество: savtuk@gmail.com

➊ Мой телеграм — t.me/atridss

➋ Я в ВК — vk.com/tapoki

➌ Группа ВК — vk.com/huble

Вся музыка взята с библиотеки Epidemic Sound

Production Music courtesy of Epidemic Sound

ПРОШЛЫЕ ВИДЕО:

youtu.be/LE4E5Qk_kMg

youtu.be/cSzSqKt-EZI

youtu.be/r6K5tjYNwIU

youtu.be/wrFcEXSotN4

youtu.be/KjDCWkJse6Y

#научпоп #наука #космос #вселенная #планеты

Разведопрос: Клим Жуков про норманнский вопрос


Ждёшь новых лекций Клима Жукова? Поддержи проект!
oper.ru/donate/history
Хронометраж выпуска:
1:08 Истоки споров о норманнской теории
14:57 Про викингов и торговые пути.
37:40 Об исконных росах.
51:10 Археологические данные на норманнскую тему.
57:51 Скандинавские клады и захоронения.
1:09:30 Русские летописи о призвании варягов.
1:25:56 Появление Гостомысла в летописи.
1:36:27 История государства российского по Татищеву.

Аудиоверсия: oper.ru/video/audio/interview_norman.mp3

Начало цикла бесед про славян: youtu.be/fh4VOFnCLaw

Сайт Тупичок Гоблина: oper.ru
Гоблин в Twitter: twitter.com/goblin_oper
Гоблин Вконтакте: vk.com/goblin
Гоблин в Instagram: www.instagram.com/goblin_oper/
Гоблин в Facebook: goo.gl/GK13pD
Группа Вконтакте: vk.com/goblin_oper_ru

"Страсти-Мордасти", отделение 2, эстрадный спектакль - исп. Е. Петросян Е. Степаненко -


«Страсти-мордасти»
Программа построена в классическом стиле театральной юмористики на эстраде. Целый ряд значительных работ мастеров жанра — Евгения Петросяна и Елены Степаненко — вошли в золотой фонд отечественной юмористики. Премьера программы состоялась в 2001 году. Съемка — в 2002 году.

Оформите подписку канала — bit.ly/WJVTXZ
Плэйлист Большой бенефис — bit.ly/WtEzXu
Плэйлист Большой бенефис: Миниатюры — bit.ly/VD9ooJ
Плэйлист «Страсти-мордасти» — bit.ly/14RjU2I

.

JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM: join.quizgroup.com/

artVlog | Марсалис. Интервью. Американская икона. Часть 1 ✔


У.Марсалис. Интервью «Американская икона», которое он дал в Консерватории Шенандоан, США. Марсалис рассказывает о своем творческом пути. Знакомстве с Диззи Гилеспи, об отце и о том, что закаляло его как джазиста и трубача.

У.МАРСАЛИС «Американская икона» ч.2 — youtu.be/SR8VxisxWAg

#Марсалис #ДЖАЗ #ТРУБА #ДУХОВЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ
-----♪♪♪-----♪♪♪-----♪♪♪-----♪♪♪----♪♪♪-----♪♪♪-----♪♪♪-----♪♪♪-----♪♪♪
см. также на канале artVlog:

♩ ♪ ♫ ♬ КОМПОЗИТОРЫ, ПОЭТЫ, ХУДОЖНИКИ:

МОЦАРТ. 5 ФАКТОВ — youtu.be/tTp3ZU6kTLI
ДЕТСТВО МОЦАРТА — youtu.be/xlyIoIxhZ5I
ОРГАЗМИЧЕСКАЯ СОНАТА и др. необычные и кошмарные сочинения композиторов — youtu.be/iw20MELSKbM
НЕИЗВЕСТНЫЙ БЕТХОВЕН. 5 ФАКТОВ — youtu.be/cpxb-IM21Pk

♩ ♪ ♫ ♬ ТОПЫ И ФАКТЫ О МУЗЫКЕ, ИСКУССТВЕ, КУЛЬТУРЕ:

РИСОВАНИЕ ДЕТОРОДНЫМ ОРГАНОМ. ТОП 5 странных художников мира — youtu.be/juo7yQ1J1kQ
РИСУЮЩАЯ ГРУДЬ. ТОП 5 Самых странных художников мира. Часть 2 — youtu.be/O7By-BKU8jA
КНИГА, КОТОРУЮ МОЖНО СКУРИТЬ. 9 самых необычных книг мира — youtu.be/_rHkCouvoSQ
ТОП 5 НЕИЗВЕСТНЫХ ФАКТОВ ОБ ИЗВЕСТНЫХ КНИГАХ — youtu.be/F32EDBgUlO8
БИБЛИЯ ДЬЯВОЛА. 7 ФАКТОВ О САМЫХ НЕОБЫЧНЫХ КНИГАХ МИРА — youtu.be/BEQ-O4lIT-k

♩ ♪ ♫ ♬ МУЗЫКАЛЬНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ:

ТРОМБОН. Самые оригинальные разновидности: БАЗУКА, ТРОМБУН — youtu.be/0rWGKkZZasI
САМАЯ КРАСИВАЯ ТРУБА В МИРЕ (MONETTE) — youtu.be/G9UFFqCZdcE
ДРАГОЦЕННЫЕ КАМНИ НА КЛАВИШАХ ТРУБЫ (MONETTE) — youtu.be/UandI8PSBa0

♩ ♪ ♫ ♬ МАСТЕР-КЛАССЫ, ИНТЕРВЬЮ С ИСПОЛНИТЕЛЯМИ:

А. САНДОВАЛЬ (мастер-класс) «СЛУШАЙ!» — youtu.be/dxSsN6dAMNI
А. САНДОВАЛЬ (мастер-класс по трубе) «ЗАНЯТИЯ» — youtu.be/4LBKWdIp3IA
ДЖОН СЭСС. КАК ДЕЛАЮТ ТУБУ (экскурсия по заводу B

Для чего нужно пользоваться платформенными весами

Применение платформенных весов необходимо, когда требуется точное измерение массы или веса объекта. Вот некоторые ситуации, когда их использование является важным.
Промышленное производство. Платформенные весы, сайт которые предлагает, широко используются в производственных предприятиях для контроля веса сырья, полуфабрикатов и готовой продукции. Это особенно важно для определения точной массы материалов перед упаковкой или доставкой.
Весы на платформе также используются на складах для проверки массы товаров при поступлении и отгрузке. Это помогает контролировать инвентаризацию и обеспечить точность при перемещении и упаковке товаров.

Магазины и супермаркеты используют платформенные весы для взвешивания продуктов и определения их стоимости на основе веса. Также они могут использоваться для взвешивания товаров на продуктовых рынках или на отделе мяса и рыбы.
В платформенных весах может быть нужда в медицинских учреждениях, таких как больницы или клиники, для взвешивания пациентов. Это позволяет определить массу тела пациента и контролировать изменения веса при лечении или процессе восстановления.
Фермеры и рыбоводные хозяйства могут использовать платформенные весы для взвешивания крупного скота, сельскохозяйственной продукции или ловли рыбы. Это позволяет точно измерить размеры урожая или массу животного для торговли или учета.

В целом, платформенные весы широко применяются в различных отраслях для точного измерения массы или веса объектов. Их использование помогает обеспечить точность, эффективность и надежность в процессах производства, торговли и других сферах деятельности.
Читать дальше →