Ждём вас на наших мероприятиях в Клубе Путешественников: sport-marafon.ru/~sqwxm

Снаряжение для альпинизма и скалолазания: sport-marafon.ru/catalog/alpinistskoe-snaryazhenie/

На встрече мы узнали из первых рук, как шаг за шагом строятся экспедиции на Эверест — высочайшую вершину мира, и в чём заключается секрет успешного восхождения:

— физическая подготовка и необходимый горный опыт;
— высотное снаряжение и аптечка;
— логистика и акклиматизация;
— шерпы, кислород, высотные лагеря;
— и многое другое.

О лекторе:
Виктор Бобок. В альпинизме с 1978 года. Совершил более 200 спортивных восхождений по всему миру, в том числе экстремально сложные. Выполнил программу «7 вершин» в 2005 году, на некоторых вершинах программы совершал восхождения несколько раз. Пятикратный восходитель на Эверест по трём разным маршрутам. Горный гид компании “Ветер Свободы”. Почетный спасатель. Амбассадор Спорт-Марафон.

0:00 «Виктор Бобок про Эверест»
1:12 История освоения
9:42 Маршруты
15:40 Физподготовка
19:09 Горный опыт
25:46 Снаряжение. Аптечка
34:46 Логистика
47:35 Акклиматизация
50:26 Быт на высоте
57:57 Кислород
1:00:33 Шерпы
1:02:10 День восхождения
1:07:08 Ответы на вопросы

Читайте о введении в альпинизм в нашем блоге: sport-marafon.ru/article/alpinizm/vvedenie-v-alpinizm/

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: www.vk.com/sportmarafon
Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: www.instagram.com/sportmarafon/

#Эверест #альпинизм #восхождение

«Снежный барс» — неофициальное звание, которое получают альпинисты, покорившие самые высокие вершины бывшего СССР, к ним сейчас относятся:
— Хан-Тенгри
— Пик Победы
— Пик Ленина
— Пик Корженевской
— Пик Коммунизма
Каждая из данных вершин прекрасна по своему и заслуженно манит альпинистов. А звание «Снежного барса» может стать для многих целью и мотивацией в подготовке и восхождении.

Из видео вы можете узнать:
— Как стать «Снежным барсом», нужно ли куда-то подавать документы и если «да» – то какие,
— Как начать подготовку и на что обратить внимание,
— Что нужно для восхождений,
— Какие есть особенности восхождений на данные вершины.

Тайминг по темам:
1)Пик Ленина 04:52
2)Хан Тенгри 21:04
3)Пик Победы 35:09
4)Пик Е.Корженевской 52:26
5)Пик Коммунизма 56:00

О спикере:
Дмитрий Ермаков — «Снежный Барс» под № 598. Дмитрий дважды совершил восхождение на Эверест, прошел на лыжах Северный и Южный полюса.

Зарегестрироваться на запланированные лекции можно тут:
sport-marafon.ru/klub-puteshestvennikov/
Подписывайтесь на рассылку и получайте новости самыми первыми. До скорой встречи в лектории по адресу г. Москва, ул. 5-я Кожуховская, 10.

Все для путешествий в магазине «Спорт-Марафон»:
sport-marafon.ru/catalog/

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:

VK: www.vk.com/sportmarafon
Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: www.instagram.com/sportmarafon/

Инцидент произошел во время фрирайд тура в горах Камчатки. Работа гида — опасный труд. Ты обязан брать риски на себя, обеспечивая безопасность клиенту, делать все четко и максимально безопасно. Но мы тоже люди и можем допустить ошибку, главное в этом признаться самому себе и сделать выводы. Занимаясь экстремальным спортом, у тебя притупляется инстинкт самосохранения и подобные происшествия ставят на место, восстанавливая чувство баланса допустимого риска. Видео о том, как я попал в лавину и, дожидаясь спасения, терял сознание от нехватки кислорода. Единственное, что помогло мне остаться в живых, это опыт высотных бескислородных восхождений и мысли о дочери.
Не перестаю удивляться тому, что именно этой группе я отвел в 2,5 раза больше времени на изучение действий при сходе лавины.

Использована музыка по лицензии с сайта: www.universalproductionmusic.com
#лавина #фрирайд #лыжи #камчатка #виталийлазо #dzf #фрирайдвзонесмерти #подлавиной

Принять участие в программе «Восхождение на Казбек» и другие вершины с Командой Приключений АльпИндустрия goo-gl.ru/505i
Подробный рассказ обо всех нюансах восхождений на вершины Кавказа, Казбек, Эльбрус и пятитысячники Безенги.
Как выбрать маршрут, подобрать снаряжение, правильно пройти акклиматизацию.

Рассказывает МСМК по альпинизму, Горный гид и эксперт Команды Приключений Сергей Ковалёв.

На нашем канале АльпИндустрия Вы можете найти видео с многих наших путешествий, различные обзоры и тесты снаряжения, а также лекции. Присоединяйтесь к нам, впереди еще очень много интересного!

Расписание наших туров: www.alpindustria-tour.ru/calendar/
Профессиональное снаряжение: alpindustria.ru

Мы болеем горами и надеемся заразить вас! До встречи в горах!

Всё для туризма в Спорт-Марафон: sport-marafon.ru/turisticheskoe-snaryazhenie/

Виктор Бобок — один из немногих людей в России, который выполнил программу «Большой шлем», в которую входит восхождение на Эверест и походы на лыжах к Северному и Южному полюсам Земли. Об этих походах Виктор и расскажет на встрече. Вы узнаете, с какими условиями сталкиваются путешественники, как устроена логистика, какая должна быть физическая подготовка и снаряжение.

О лекторе:
Виктор Бобок. В альпинизме с 1978 года. Совершил более 200 спортивных восхождений по всему миру, в том числе экстремально сложные. Выполнил программу «7 вершин» в 2005 году, на некоторых вершинах программы совершал восхождения несколько раз. Пятикратный восходитель на Эверест по трём разным маршрутам. Регулярно организует восхождения на Маттерхорн. Горный гид компании “Ветер Свободы”. Почетный спасатель. Амбассадор Спорт-Марафон.

О путешествиях и снаряжении читайте в нашем блоге: sport-marafon.ru/article/

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: www.vk.com/sportmarafon
Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: www.instagram.com/sportmarafon/

#северныйполюс #южныйполюс #бобок

Фильмы участников экспедиций Клуба 7 Вершин. Белойван Юрий Александрович— бизнесмен, предприниматель, создатель сети ресторанов украинской кухни «Корчма Тарас Бульба»; фотохудожник, скульптор и путешественник.

Восхождения с Сергеем Ковалевым — alpindustria.ru/tour/
Друзья, продолжаем рубрику с онлайн-трансляциями на нашем ютуб канале и ответами на ваши вопросы к экспертам по направлениям: альпинизм, скалолазание, туризм, бейсджампинг, трейлраннинг и другие.
И продолжит эту рубрику альпинист, за плечами которого множество высочайших вершин и колоссальный альпинистский опыт — Сергей Ковалёв.
Сергей поделится своим опытом и знаниями с вами 7 апреля в 19:00 во время прямого эфира.
Жми на колокольчик, чтобы не пропустить трансляцию!

Восхождения с Командой Приключений:https://goo.gl/9hy5K5
Встреча с легендарным альпинистом Глебом Соколовым. За плечами у этого человека 57 восхождений на семитысячник и 9 на восьмитысячники, в том числе на высочайшую точку мира, Эверест. На лекции вы узнаете, как подготовиться к восхождениям в горах Кыргызстана (Пик Ленина, Хан-Тенгри и Пик Победы).
Мечтаете побывать в Киргизии и взойти на высшую точку страны? Хотите спланировать свое восхождение, но не знаете, с чего начать? Приходите на лекцию Глеба Анатольевича и задавайте ему свои вопросы.

План лекции:

Особенности районов
Предсезонная подготовка к восхождениям
Одежда и снаряжение
Акклиматизация и восхождения
Возвращение домой
Рекордсмен скоростных одиночных восхождений на все семитысячники Памира и Тянь-Шаня. Трижды участвовал в необычных соревнованиях — «забегах» на пик Хан-Тенгри (6995 м). Лучшее время из базового лагеря на леднике Южный Иныльчек в базовый лагерь — 14 часов. Скоростное восхождение на пик Коммунизма из базового лагеря на поляне Москвина в базовый лагерь за 19 часов 42 минуты. Скоростное восхождение на пик Победы (7439 м) из лагеря на 4200 в этот же лагерь за 20 часов. 35 раз поднимался на Хан-Тенгри, 6 раз на пик Победы. Неоднократный призер чемпионатов СССР и России. В составе сборной страны совершил восхождения на Лхоцзе Среднюю (8414 м, первовосхождение), Эверест (8848 м, новый маршрут по северной стене), К2 (8611 м, новый маршрут по западной стене).

Поверьте, у этого человека есть чему поучиться!

На нашем канале АльпИндустрия Вы можете найти видео о многих наших путешествиях, различные обзоры, тесты снаряжения и лекции. Присоединяйтесь к нам, впереди еще очень много интересного!

Расписание наших туров: alpindustria.ru/tour/
Профессиональное снаряжение: alpindustria.ru

Мы болеем горами и надеемся заразить вас! До встречи в горах!

Как обезопасить себя в горах? Сидеть дома! Горы — это риск, стихия, воля судьбы, в которые мы отдаём себя ради… Вы знаете, ради чего. Многое в горах от нас не зависит, но человеческий фактор за нами.
Восхождения с опытными гидами Команды Приключений: alpindustria.ru/tour/

В гостях у Горной школы АльпИндустрии Алексей Слотюк, президент Федерации альпинизма и скалолазания Москвы, инструктор по альпинизму 1 категории. Говорим о том, что сделать для безопасности ДО выезда и как не влипнуть на пути к вершине и разбираем реальные ситуации:

✔ Выбрать оптимальный вариант заброски
✔ Отслеживать состояние своего здоровья в горах
✔ Организовать связь между группой и базой и внутри группы
✔ Безопасно преодолевать горные реки, травянистые склоны, скальные лаборатории и маркированные/немаркированные тропы
✔ Не получить солнечный ожог
✔ Перемещаться в тёмное время суток
✔ Не сделать поход в туалет экстремальным приключением
✔ Обезопасить себя от попадания в лавину и под камнепад
✔ Преодолевать ледники и ледовые трещины
✔ Действовать при приближении грозы
✔ Не стать жертвой диких животных
✔ Следить за психологическим состоянием и вменяемостью лидера и группы
✔ Бороться с усталостью и потерей внимания
✔ Собрать снаряжение, одежду и обувь, чтобы не страдать на маршруте
✔ Сформировать личный спасфонд

Расписание лекций и занятий Горной школы:
alpindustria.ru/school/lessons/

Лекция посвященная разбору особенностей психологии отношений женщины и мужчины в современном мире. Как и что происходит? Почему именно так или иначе? Какие рекомендации психолога?
#отношения, #психология, #лекции, #онлайн, #Кучеренко #психолог.
Также рекомендуем просмотреть лекции по отношениям мужчин и женщин:

Отношение молодежи к браку.
Лекция № 18.
www.youtube.com/watch?v=8078bhf_9x0

Гендерные особенности возрастной психологии.
Лекция №02, часть 1 из 2.
www.youtube.com/watch?v=6zeEoyoVm0o

Гендерные особенности возрастной психологии.
Лекция №03, часть 2 из 2.
www.youtube.com/watch?v=dKpgR4iJkuI

психолог Наталья Кучеренко
www.kucherenko.com.ua
psychologist.kucherenko@gmail.com
380 97 481-88-30 с 20:00 по 23:00 по Киеву (время UTC2)

Киев, 2016.