Транспортная компания ООО «Сервис Транс-Карго», которая работает на рынке грузоперевозок более 16 лет доставка грузов Москва-Владивосток
Основной вид деятельности
1) грузовые авиаперевозки
2) жд перевозки грузов (грузовой скоростью или грузовыми поездами, скорыми поездами или почтово-багажными вагонами)
3) мультимодальные перевозки на Дальний Восток (Южно-Сахалинск, Петропавловск-Камчатский, Магадан)
Грузовые авиаперевозки:
Мы прямые агенты авиакомпаний: Аэрофлот, Россия, Уральские авиалинии, Red Wings, Smartavia, Авиастар-Ту
Города из которых мы можем отправлять грузы авиацией: Москва, Иркутск, Хабаровск, Красноярск, Екатеринбург, Новосибирск, Мурманск, Санкт-Петербург, Петропавловск-Камчатский, Владивосток, Ростов-на-Дону
ЖД перевозки
Отправляем грузы из Москвы, Санкт-Петербурга, Владивостока, Новосибирска, Благовещ
Онлайн-трансляция запуска Crew Dragon SpaceX Илона Маска с астронавтами на борту от hi-tech.mail.ru
Илон Маск предпринимает вторую попытку запуска ракеты-носителя Falcon 9 с экипажем из двух американских астронавтов на борту корабля Crew Dragon компании SpaceX. Следим за этим вместе!
Подробнее: hi-tech.mail.ru/news/crew_dragon_online/
Courtesy of NASA, SpaceX
NASA.gov
SpaceX.com
Читать дальше →
Восхождения с Сергеем Ковалевым — alpindustria.ru/tour/
Друзья, продолжаем рубрику с онлайн-трансляциями на нашем ютуб канале и ответами на ваши вопросы к экспертам по направлениям: альпинизм, скалолазание, туризм, бейсджампинг, трейлраннинг и другие.
И продолжит эту рубрику альпинист, за плечами которого множество высочайших вершин и колоссальный альпинистский опыт — Сергей Ковалёв.
Сергей поделится своим опытом и знаниями с вами 7 апреля в 19:00 во время прямого эфира.
Жми на колокольчик, чтобы не пропустить трансляцию!
Лекция Андрея Курпатова и Ильи Мартынова 24 сентября 2017 года в лектории музея Мозга в интеллектуальном кластере «Игры разума».
Андрей Курпатов и Илья Мартынов развенчивали самые популярные мифы психологии, рассказывали почему нейрофизиология отвечает на вопросы о человеческой сущности лучше, чем психологические теории. А также, почему Маслоу и Фрейд не правы, и почему нужно следить за развитием искусственного интеллекта.
Группа Андрея Курпатова ВК: https://goo.gl/F9y7vW
Группа А. Курпатова FB: https://goo.gl/Z6cS1m
Инстаграм: https://www.instagram.com/kurpatov_official
Академия смысла — интеллектуальное образование нового формата. Учимся правильно использовать фундаментальные законы работы мозга и психики: goo.gl/qwdqVt
Интеллектуальный кластер «Игры разума» — уникальное пространство в центре Санкт-Петербурга, где #наука, #образование и #культура становятся настоящим интеллектуальным развлечением www.brain-games.ru vk.com/intellect_me
Как победить любую тревогу самостоятельно.
Шаг 1: Снизить тревогу высокой интенсивности (8-10) до средних значений (4-7): снять острый сильный приступ тревоги- «УСПОКОИТЬСЯ»
Шаг 2: Работа с тревогой средней интенсивности (4-7): работа с тревожными мыслями – делаем мышление рациональным, адекватным и наиболее реалистично отражающим окружающую реальность
Шаг 3: Работа со слабой тревогой (1-3) – после крепкого овладевания шагом 1 и шагом 2 развиваем ресурс позитивного мышления и позитивных эмоций
00:00 Вступление
01:53 ШАГ 1: УПОКОИТЬСЯ, СНИЗИТЬ СИЛЬНУЮ ТРЕВОГУ (ОТ 8 ДО 10 БАЛЛОВ) ДО 7
04:40 1 приём: понять, что у меня сейчас тревога: отнестись к этому с критикой, заметить её
04:53 2 приём: работа со страхом тревоги
08:17 3 приём: «представить себя в безопасном месте» — создать себе образ в воображении «я без тревоги»: образ себя сильного или веселого, или образ себя спокойного (покоя) и воссоздавать, вспоминать его как альтернативу, образец, в который вы можете эмоционально перейти. Создать себе каталог нетревожных образов вне приступа тревоги и использовать их во время приступа
10:45 4 приём: концентрация на настоящем моменте
14:08 Почему вы тревожный человек? Настоящие причины
19:02 ШАГ 2: РАБОТА С ТРЕВОЖНЫМИ МЫСЛЯМИ (РАБОТА С ТРЕВОГОЙ СРЕДНЕЙ ИНТЕНСИВНОСТИ ОТ 4 ДО 7)
19:04 1. Осознать тревогу: понять какая СИТУАЦИЯ вызвала тревогу (причина), какие МЫСЛИ тревожные за этим стоят (сформулировать их) и понять, как я ДЕЙСТВУЮ под влиянием тревоги
21:34 2. РАБОТА С МЫСЛЯМИ
22:05 Проверка адекватности негативной мысли – обоснована она или нет? Насколько правдиво и верно она отражает реальность? 2.1. МЕТОД КОГНИТИВНОЙ РЕСТРУКТУРИЗАЦИИ
22:37 13 вопросов для проверки обоснованности негативных мыслей:
1. Что свидетельствует за? Что свидетельствует против?
2. Возможны ли другие объяснения?
3. Что в такой ситуации подумал бы кто-то другой?
4. Какие преимущества и недостатки дает мне такой способ мышления?
5. Основана ли моя мысль на моем самочувствии или на реально произошедших фактах?
6. Какие логические ошибки я допускаю?
7. Не забываю ли я о некоторых важных фактах и не переоцениваю ли значимость мелочей?
8. Не рассуждаю ли я в экстремальных категориях – всё или ничего?
9. Не рассматриваю ли я вопросы, на которые невозможно ответить?
10. Не предъявляю ли я к себе более строгие требования, чем к другим?
11. Не переоцениваю ли я вероятность угрозы определенного события?
12. Если случится то, чего я так боюсь, что в этом было бы ужасного?
13. Не принимаю ли я на себя ответственность за вещи, которые я не могу контролировать?
23:49 Пример когнитивной реструктуризации при ОКР
32:13 Если оказалось, что негативная мысль адекватна и обоснована: мы используем 2.2 СТРАТЕГИЮ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМ
1) Проводим мозговой штурм: придумываем как можно больше всевозможных вариантов решения данной проблемы
2) Выбираем самый лучший вариант по табличке принятия решений
3) Разбиваем от точки старта до точки финиша свой путь на мелкие ступени-шажки
4) Делаем по 1 шажочку – действуем, пока не достигнем цели
35:42 2.3. КАТАСТРОФИЧЕСКИЙ СЦЕНАРИЙ
Цель метода: приобрести толерантность к тревоге, перестать бояться её и научиться её лучше терпеть, а также подготовить для себя четкий план Б, чтобы реально быть готовыми к такому случаю, если ваши опасения сбудутся. Готов – значит вооружен
40:26 2.4. Устраняем избегание: составляем иерархию тревожных ситуаций от самых легких к самым тяжелым и устраняем избегание последовательно шаг за шагом
43:07 ШАГ 3: РАБОТА С ОСТАТКАМИ СЛАБОЙ ТРЕВОГИ (1-3): РАЗВИТИЕ РЕСУРСА ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ
48:27 1 упражнение: замечать и ценить свои сильные стороны и успехи
50:15 2 упражнение: загадывание желаний (дает ключ и доступ к нашим потребностям)
52:57 3 упражнение: замена негативных ожиданий от будущего позитивными
54:04 4 упражнение: замена негативных глубинных убеждений на позитивные
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
Превосходный доклад о том, как не нарваться на «маркетинговую ловушку» и с пользой применять машинное обучение для защиты от киберугроз.
В секции мастер-классов, проходивших на XI Уральском форуме «Информационная безопасность финансовой сферы» в малом зале, 20 февраля прозвучал доклад эксперта информационной безопасности Алексея Лукацкого. Это выступление, посвящённое практике применения машинного обучения в области ИБ, по результатам голосования среди участников было признано одним из лучших на XI Уральском форуме.
BIS TV публикует полную запись доклада. Презентации, фотоотчёт и другие материалы, представленные в ходе XI Уральского форума, доступны на официальном сайте: ural.ib-bank.ru/
Хронологию основных событий и ключевых выступлений вы можете найти на порталах IB-Bank.ru и на странице BIS Journal в Facebook: ib-bank.ru/ facebook.com/bisjournal
#ИнформационнаяБезопасность #ИТ #банки #ibbank
Банк России, организатор Уральского форума, рассматривает это мероприятие как центральное по вопросам информационной безопасности. Каждый февраль Уральский форум проходит при участии лучших специалистов со всей страны — более 500 представителей регуляторов, коммерческих банков и страховых компаний, фондовых бирж, а также операторов связи, разработчиков и интеграторов решений в области ИБ.
Организационная поддержка мероприятия — Медиа Группа «Авангард».
По данным исследования Positive Technologies, 82% уязвимостей веб-приложений связаны с ошибками в исходном коде. Их можно устранить еще на ранней стадии разработки. Выполнять поиск уязвимостей вручную невозможно из-за больших объемов кода современных приложений, меняющихся требований бизнеса и тенденции к сокращению времени выхода продуктов на рынок. Для этого существуют автоматизированные средства — анализаторы кода (application security testing).
На вебинаре мы представим новую версию решения для поиска уязвимостей в исходном коде приложений PT Application Inspector. Расскажем, как развивался продукт в последние несколько лет, какие новые функции появились, и продемонстрируем, какие задачи он поможет решать. Также анонсируем roadmap на ближайший год.
Вебинар для специалистов по ИБ и руководителей, разработчиков и руководителей команд разработки, а также для всех неравнодушных к теме безопасности приложений.
Любое использование данного материала без прямого разрешения АО «Позитив Текнолоджиз» запрещено.
Искусственный интеллект может заметить, что вы потеряли интерес к работе. И даже предсказать дату вашего увольнения. Думаете, это научная фантастика? Вовсе нет! Это уже делает новая компания в Кремниевой долине, в Калифорнии. А создал ее один из двухсот самых богатейших российских предпринимателей – Давид Ян. О чуде искусственного интеллекта, о стоимости своего бизнеса и о том, как последствия тяжелой травмы привели его в Кремниевую долину, Давид Ян рассказывает в интервью Елизавете Осетинской.
Зимние игры «Что? Где? Когда?» открывает специальный выпуск к 45-летию программы. Во внеплановой игре – своеобразной увертюре к зимней серии — участвуют сразу две команды. Это «команда старшего поколения» (капитан Виктор Сиднев) из тех, кто сыграл больше 45 игр или с кем Виктор начинал играть в клубе «Что? Где? Когда?», а также «команда 15 минус» (капитан Борис Белозеров) с участием знатоков, которые сыграли в клубе меньше 15 игр. В составе команды Виктора Сиднева: Александр Друзь, Оксана Петрунько, Дмитрий Авдеенко, Виктор Зарецкий, Андрей Черемисинов. В составе команды Бориса Белозерова: Денис Потехин, Денис Галиакберов, Инна Семенова, Павел Журавлев, Дмитрий Брейтенбихер.
Смотрите все видео Первого канала на www.1tv.ru
Смотрите также прямое вещание Первого канала в Интернете на stream.1tv.ru/live
