Что такое сон?

0:00:00 Курс «Наука сна»
0:00:08 Сон и биоритмы
0:15:47 Современная теория бессонницы
0:32:34 Парасомнии
0:48:43 Гиперсомния
1:04:22 Синдром беспокойных ног
1:17:57 Летаргический сон

Дополнительные материалы по курсу ищите здесь: postnauka.ru/courses/102286 Заведите личный кабинет на ПостНауке, чтобы сохранять избранные курсы, видеть историю пройденных вами материалов и получать персональные рекомендации — postnauka.ru/link/profile

Сон — один из самых важных процессов, происходящих в организме человека. Во сне осуществляется чистка нейронов, а скорость выведения отходов производства увеличивается в полтора раза. Его отсутствие или переизбыток сильно сказывается на поведении, настроении и здоровье любого живого существа. Сегодня наука в этой области динамично развивается, появляются методы прижизненного наблюдения за состоянием во время сна. Можно ли полностью лишить человека сна? Где происходят максимальные изменения при его нехватке? Влияет ли сон только на мозговую деятельность или его нарушения могут повлиять на весь организм в целом? О самом важном и самом таинственном процессе в организме расскажем в курсе «Наука сна» вместе с Михаилом Полуэктовым.

Михаил Полуэктов — кандидат медицинских наук, доцент Первого МГМУ им. И. М. Сеченова postnauka.ru/themes/poluektov

Поддержать ПостНауку — postnauka.ru/donate/

Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте postnauka.ru/. ПостНаука — все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.

Следите за нами в социальных сетях:
VK: vk.com/postnauka
FB: www.facebook.com/postnauka/
Twitter: twitter.com/postnauka
Одноклассники: ok.ru/postnauka
Telegram: tx.me/postnauka

Запись интерактивного вебинара с директором школы электронной музыки и диджеинга Tramplin.Pro — Кириллом Wyro.

0:57 О ведушем
3:08 Краткая история диджеинга
5:50 Зачем вообще нужны диджеи?
9:26 Где брать музыку?
24:22 DJ оборудование
30:34 Стереотипы о диджеях
32:07 Первые выступления
42:40 Перспективы карьеры
53:03 Современные технологии
58:10 Винил vs Цифра
1:09:39 Техники диджеинга
1:15:19 Ответы на вопросы участников
1:17:47 Дополнительные материалы для диджеев
1:20:12 Диджеинг в Ableton Live
1:26:06 Организация музыкальной библиотеки
1:34:38 Практика диджеинга
1:37:06 Советы новичку
1:40:05 Где играть непопулярные жанры
1:54:11 Нестандартные ситуации

Запись интерактивного вебинара по созданию музыки — youtu.be/KWEw-DbkK84

Наши ресурсы:
tramplin.pro/
vk.com/tramplinpro
www.instagram.com/tramplin_djs/
www.facebook.com/Tramplinpro/

Контакты Кирилла:
www.wyromusic.com
soundcloud.com/wyromusic
instagram.com/wyromusic
www.facebook.com/wyromusic

Вебинар о профессии гейм-дизайнер – 9 декабря, 18:30.
Регистрация: prodyuser-budushchego.timepad.ru/event/1490216

Какая у вас возникает ассоциация с профессией гейм-дизайнера? Вероятно, разработчик компьютерных игр. Оказывается, это лишь одно из направлений гейм-дизайна. Кроме этого, в направлении есть еще настольные игры, обучение, моделирование жизненных ситуаций и многое другое.
Гейм-дизайн – многосоставная, многозадачная профессия, которая требует от её обладателя, помимо креативности, широкого кругозора, усидчивости, развитой эрудиции и, конечно, игрового опыта.

В этой серии мы побывали в нескольких игровых студиях и образовательных учреждениях по направлению гейм-дизайн, пообщались с гейм-дизайнерами разной направленности в поисках ответа на главный вопрос – зачем современному человеку нужна игра и какую роль будет занимать гейм-дизайнер в ближайшем будущем?!

Слушать и скачивать здесь: band.link/84wMf
Клип «Хатико» рассказывает новую историю из жизни Ромчика.
На этот раз – это история о безответной любви к стюардессе, которую Ромчик-таксист каждый раз подвозит в аэропорт, и она неизменно от него улетает. Несмотря на лиричность трека, Ромчик, как всегда, с иронией смотрит на превратности судьбы, улыбается сквозь грусть и заставляет улыбаться своих поклонников.
Он целует ваши души и приглашает всех покайфовать!

Режиссер: Денис Тарасов
Сценаристы: Денис Тарасов, Елена Гордеева, Роман Постовалов
Оператор, монтаж и цветокоррекция: Кирилл Лаптев
Осветитель: Артем Косолапов
Исполнитель: Romchick Postovalov
Автор музыки: Андрей Алексин
Авторы слов: Елена Гордеева, Денис Тарасов
Аранжировка и фонограмма: Валентин Хайнус
В ролях: Romchick Postovalov – Роман Постовалов, а также Анна Боганик, Лариса Тарабаева, Гребаная Муха, Михаил Матвеев
Хореография: Константин Андреевских, Школа кавказских танцев «Аратта» (рук. Карапет Налбандян).
Продюсеры: Денис Тарасов, Елена Гордеева, Роман Постовалов
Исполнительный продюсер: Михаил Матвеев
Музыкальный продакшн: BOGACHI MUSIC
Макияж и прически: Светлана Корбан
Фотограф: Слава Новиков

ВЫРАЖАЕМ ОСОБУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ:
— службе такси «Maxim»;
— ресторану армянской кухни «ODjah» (Екатеринбург) и лично Араму Галустяну;
— студии звукозаписи MONSTERS STUDIO;
— бренду «BY» за предоставленные для главного героя образы;
— цветочной мастерской «ELEN» (Екатеринбург) @cvetielen/@cvetielen96 за свежий букет для не менее свежей и прекрасной королевы неба Анны)))
СЛУШАТЬ И СКАЧИВАТЬ ЗДЕСЬ: band.link/84wMf

Вы хотели бы найти работу в индустрии красоты со свободным графиком и доходом, исчисляемым шестизначными цифрами? Хотели бы путешествовать и проводить время со своими детьми, а зарабатывать пока спите? Хотели бы отойти от дел в тридцать лет, обеспечив себе пожизненный доход?

Именно так рекламируют себя потенциальным сотрудникам компании, использующие сетевой маркетинг. Это многомиллионная индустрия, а большая часть её оборота приходится на долю нескольких всем известных компаний. Но кому именно достаются деньги?

Журналист Элли Флинн регистрируется в качестве дистрибьютора двух крупных компаний сетевого маркетинга, чтобы выяснить, правдивы ли обещания этих работодателей, и нет ли тут какого-нибудь подвоха. В ходе расследования, Элли открывается тёмная сторона этого бизнеса, где не гнушаются играть на слабостях и уязвимом положении людей, где сотрудникам промывают мозги, а сама бизнес-модель напоминает скорее незаконные финансовые пирамиды.

Подписывайтесь на наш канал: www.youtube.com/bbcrussian

Русская служба Би-би-си:

www.bbc.com/russian

Мы в соцсетях:

Instagram: instagram.com/bbcrussian

Facebook: facebook.com/bbcnewsrussian

Telegram: t.me/bbcrussian

Twitter: twitter.com/bbcrussian

ВКонтакте: vk.com/bbc

Одноклассники: ok.ru/bbcrussian

Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/bbcrussian

Подкасты Русской службы Би-би-си: bbc.in/2YumUTl

Скачивайте приложение Русской службы Би-би-си:

App Store: apple.co/2KWOeX0

Google Play: bit.ly/2J6ePyW

Комментарии к видео проходят модерацию. Мы оставляем за собой право удалять те комментарии, которые содержат оскорбления, призывы к насилию, клевету, ругательства, рекламу или спам. К сожалению, у нас нет возможности модерировать комментарии в режиме реального времени, поэтому ваш комментарий будет опубликован не сразу. Спасибо за понимание!

Ждёшь новых лекций Клима Жукова? Поддержи проект!
oper.ru/donate/history

Хронометраж:
6:46 — Материальный базис эпохи викингов.
12:58 — Способы военной организации скандинавов.
28:51 — Морские конунги.
36:00 — Империя Каролингов в 8 веке н.э.
51:53 — Конец эпохи викингов – начало образования скандинавских государств.
59:33 — Вооружение викингов: мечи.
1:28:20 — Секиры.
1:33:58 — Копьё.
1:37:13 — Защитное вооружение: шлемы.
1:55:10 — Защита корпуса: кольчуги, ламеллярный доспех.
2:01645 — Щит.

Аудиоверсия: oper.ru/video/audio/vikings2.mp3

Литература:
Лебедев Г. С. Этюд о мечах викингов // Клейн Л. С. Археологическая типология. СПб., 1992.
Кирпичников А.Н. Древнерусское оружие. Мечи и сабли 9-13 вв. Археология СССР. Свод археологических источников. Вып. Е1-36. М-Л. 1966 www.archaeology.ru/Download/Kirpichnikov/Kirpichnikov_1966_Drevnerusskoje_1.pdf
Oakeshot R.E. Archaeology of weaponS: Arms and Armour from Prehistory to the Age of Chivalry. L.1960.
Петерсен Я. Норвежские мечи эпохи викингов. Типохронологическое изучение оружия эпохи викингов. С-Пб. 2005.
Arwidsson G. The armour of Vendel warrior // Tor, 1940, B. 3.

Сайт Тупичок Гоблина: oper.ru
Канал в Telegram: t.me/oper_goblin
Гоблин в Twitter: twitter.com/goblin_oper
Гоблин Вконтакте: vk.com/goblin
Гоблин в Instagram: www.instagram.com/goblin_oper/
Гоблин в Facebook: goo.gl/GK13pD
Группа Вконтакте: vk.com/goblin_oper_ru

Новый гость «10 глупых вопросов» – врач анестезиолог-реаниматолог Владислав Рыбаков. Мы задали Владиславу самые глупые вопросы о побочных эффектах от анестезии, дыхании рот-в-рот, клинической смерти и получили на них умные ответы.

ЖИЗА в Instagram: instagram.com/zhiza_show

Другие выпуски «10 глупых вопросов»:
-сантехник bit.ly/32L955e
-флорист bit.ly/2JGWNT2
-машинист метро bit.ly/2S7U7RZ
-массажист bit.ly/2Xhk8zt
-йога тренер bit.ly/31X4w7R
-режиссёр монтажа bit.ly/2RkpA33
-хореограф bit.ly/2KekW5Y
-экскурсовод bit.ly/2JVh9dB
-каскадёр bit.ly/2EzMheo
-архитектор bit.ly/2Qee3le
-пивовар bit.ly/2W25JdK
-пикчер bit.ly/2LBYnKa
-уролог bit.ly/2XVdBLo
-дирижёр bit.ly/2VlLMhE
-специалист по кибербезопасности bit.ly/2UC4B0B
-библиотекарь bit.ly/2I8OOzF
-стоматолог-ортодонт goo.gl/vgz7Nj
-климатолог goo.gl/TFYiWh
-фотограф goo.gl/9ejwLU
-визажист goo.gl/ZGNPth
-олимпийский чемпион goo.gl/pDoVVv
-стилист goo.gl/Z91FpQ
-следователь goo.gl/2qRfGo
-бариста goo.gl/bCxJPj
-руководитель Яндекс.Поиска goo.gl/GcDMC4
-ветеринар goo.gl/WBjJQd
-мультипликатор goo.gl/n7obfz
-проктолог goo.gl/DP8qtZ
-кинопродюсер goo.gl/gVWvRx
-сценарист кино goo.gl/QeJeQ4
-водитель такси goo.gl/Eux74A
-программист goo.gl/uU4ojQ
-smm-специалист goo.gl/21uXWv
-web-дизайнер goo.gl/dMD7Ax
-актёр озвучания goo.gl/yUg5YD
-коллектор goo.gl/igfQWN
-киберспортсмен goo.gl/1PVKzb
-разработчик Яндекс.Карт goo.gl/3XSKVK
-акушер-гинеколог goo.gl/DVs4r3
-сомелье goo.gl/QZxCPx
-учитель английского goo.gl/YpGS5H
-актриса goo.gl/KEpKc7
-пилот goo.gl/s1yX33
-адвокат goo.gl/kC3VFC
-кинолог goo.gl/uCPbGo
-шеф-повар goo.gl/6d31Wu
-психолог-психотерапевт goo.gl/CbMGE5
-космонавт goo.gl/Egtny5
-судмедэксперт goo.gl/NU5NrM
-букмекер goo.gl/fvzrLZ
-балерина goo.gl/Uiy3mB
-бармен goo.gl/5R75ey
-ведущий мероприятий goo.gl/5KtKDi
-футбольный комментатор goo.gl/M81vZ9
-порноактриса goo.gl/a3mfM4
-стенд-ап комик goo.gl/g5chxn
-хирург goo.gl/8cUSWM
-астролог goo.gl/6QU8WB
-геодезист goo.gl/TjdZYi
-тату-мастер goo.gl/pgm2zS
-кинорежиссер goo.gl/Syy3Ff
-стюардесса goo.gl/fJNFmR
-парикмахер-стилист goo.gl/7KgaJM
-event-продюсер goo.gl/CeQvcC
-digital-специалист goo.gl/7C1wZi

Музыка из выпуска:
Christian Nanzell – Midwest Diner
Christian Nanzell – Contraband

Голос заставки – Пётр Гланц
glanz.ru

Креативное агентство ЖИЗА – это YouTube канал, на котором регулярно выходят разные форматы полезных и развлекательных шоу. Если вы уже не смотрите телек, но еще не знаете, что посмотреть в YouTube, то скорее подписывайтесь!

Коля: www.instagram.com/pruzhinin
Саша: www.instagram.com/shishkanov_and_partners

YARD New Media House ©
Все права защищены.

Интересная история о том как в 37 лет поменять всё в своей карьере и стать C# разработчиком. Как учить программирование не бросая основной работы, сколько времени ушло от начала процесса обучения до первого собеседования. Сколько времени ушло от собеседования до первой работы. Какие интересные приемы можно использовать из «прошлой жизни», чтобы получить работу программистом. Максим из Екатеринбурга делится с нами своим опытом, а я с удовольствием помогаю ему в этом.
— Ваше участие очень важно для развития моего канала. Самое мало, что вы можете сделать это поддержать канал любым доступным вам способом: лайк, комментарий, подписка. Меня это мотивирует на продолжение работы, а вам ничего не стоит.

Если вы хотите меня отблагодарить донатом и поддержать развитие канала:
money.yandex.ru/to/4100184436534
В комментариях можно указать тему или идею для нового видео, которую вы бы хотели увидеть на канале. Естественно, мнение тех, кто меня поддерживает финансово я буду учитывать в первую очередь.

Личные вопросы о помощи в программирование и построении карьеры в IT можно задавать тут sberegovoy.ru/mentor/

— Оставайтесь на связи:
Мой сайт — sberegovoy.ru
Вступайте в телеграмм канал — t.me/sberegovoy
Или вступайте в группу ВК — vk.com/sberegovoyru
#ityoutubersru

Профессия 2D-художник. Курс с индивидуальной проверкой заданий, огромной скидкой и подарками! Жми сюда — live.skillbox.ru/webinars/games/znakomimsya-s-professiei-cg-khudozhnika241220/special/

Пакет Дизайнер интерьеров. Курс с индивидуальной проверкой заданий, огромной скидкой и подарками! Жми сюда — live.skillbox.ru/webinars/design/planirovka-kvartiry-s-nulya-izuchaem-osnovy-dizaina-intererov211220/special/