0.00
0 читателей, 4943 топика

Профессиональное выгорание: кто виноват и что делать / Александр Орлов (Стратоплан)


Aletheia Business, РИТ 2018

Тезисы и презентация:
conf.aletheia.business/2018/abstracts/3561

Что объединяет врачей, психологов, педагогов и менеджеров? Нет, зарплата у них всех разная, а вот с людьми им приходится работать одинаково много. Что создает благодатную почву для эмоционального выгорания, которое:

— Нашли ошибку в видео? Пишите нам на support@ontico.ru

Формирование привычек: вакцины, индикаторы, практики и модель CMMI


Недавно мы запустили Марафон по Джедайским техникам, чтобы помочь вам их освоить: links.mnogosdelal.ru/hyls

Ссылка на ежедневный чек-лист и мой форум:
links.mnogosdelal.ru/vip vip — это Вакцины, Индикаторы, Практики, а не то, о чем вы могли подумать ;)
Ссылка на пост Севы Устинова про ежедневный чеклист:
vsevolodustinov.ru/blog/all/ezhednevny-lichny-chek-list/

Ссылки на мои книги:
— Джедайские техники: links.mnogosdelal.ru/book
— Путь джедая: links.mnogosdelal.ru/JediWay
______
Эта серия развивает мысль из раздела 5.1 Бизнес-тренер по боксу моей второй книги «Путь джедая».
Очень часто мы не можем прямо повлиять на наше поведение, чтобы изменить его в желаемую сторону. Наше влияние ограничивается косвенным.
В этой серии я провожу различие между целью, желаемым поведением и упражнениями, которые приводят к желаемому поведению. Пример приводится на примере модели зрелости CMMI.
В конце даются практические рекомендации по внедрению этих идей в жизнь. В основе лежит принцип самонаблюдения — то, что давно используюь для изменения собственного поведения буддийские монахи (с одной стороны) и активно изучается современной психологией с 60-х годов (с другой стороны). В современной психологии этот эффект известен как reactivity in self monitoring.
В качестве инструмента для самонаблюдения рассматривается ежедневный чек-лист — самая легкая и простая форма для формирования привычек (как перестать жрать сладкое, начать бегать по утрам, правильно питаться, рано вставать, не забывать пить воду, читать много книг и всего такого)
______
Всем привет!
Меня зовут Максим Дорофеев. Я учился на физическом факультете МГУ, позже работал на руководящих должностях в ряде ИТ компаний разной степени известности. Уже тогда я начал подозревать, что ключ к успешной работе команды как целого и каждого его члена в частности кроется где-то в недрах нашей головы. Последние лет 15 я изучаю с разных сторон психологию, медицину, философию, менеджмент… Перековырял тонну литераторы (разной степени полезности) на тему саморазвития, личностного роста, мотивации и всего такого и все ради поиска ответа на вопрос: «Что может сделать нас успешнее и счастливее?».

К настоящему моменту свои главные находки я опубликовал в двух книгах и продолжаю искать и делиться всякими интересными вещами о том, как мы с вам устроены.

Как у меня настроен смартфон | Первый шаг в цифровой детокс


Недавно мы запустили Марафон по Джедайским техникам, чтобы помочь вам их освоить: links.mnogosdelal.ru/hyls

Видео о том, как я работаю с Maxdone: www.youtube.com/watch?v=VBb3b5zWfJc
Программы-трекеры зависимости от смартфона: forum.mnogosdelal.ru/viewtopic.php?f=7

[Windows Server 2012 basics] Урок 14 - WSUS, сервер обновлений


В этом уроке рассмотрим сервер обновлений WSUS и его возможности.

00:00 — Описание, плюсы и минусы WSUS, отличия от MS update
15:44 — Инсталляция WSUS
29:02 — Server/Client-side targeting
32:04 — Настройка GPO и клиента
55:28 — Отчеты

Сайт — trainithard.ru/
Группа ВК: vk.com/trainithard
Донат WMR R968467889622

Настройка коммутатора Сisco Сatalyst 2950 с нуля - подробная инструкция


В этом видео я подробно опишу настройку коммутатора Сisco Сatalyst 2950 с чистого листа, если есть вопросы по конкретным функциям — пишите в комментариях

Как подключить два роутера в одну сеть с помощью кабеля


Многие задаются вопросом как подключить два роутера в одну сеть с помощью кабеля (Lan, витая пара) или же как соеденить 2 роутера по LAN кабелю?

И так какие же есть способы соединения маршрутизаторов сетевым кабелем. Мы вам покажем 3 способа соединения роутеров.

1.Первый является способ который называется LAN LAN.
Это когда через порт «Internet» или WAN подключен к оборудованию провайдера и настроен на работу в его сети. Вам не нужно ничего менять в его настройках, кроме активации DHCP-сервера, а на следующем роутере наоборот, DHCP-сервер следует выключить.
После этого нужно проверить IP адреса модемов что бы не было конфликтов в сети. Например, если IP основного шлюза 192.168.1.1, можете прописать вместо него 192.168.0.1. Только убедитесь, что этот адрес не используется другими устройствами.

2.Вторым является способ который называется LAN Internet.
Это когда через настройки первого маршрутизатора, как и в предыдущем варианте, оставляем тем же, но здесь нужно включит функцию DHCP. А на ведомом в разделе «Сеть» – «WAN» – «Тип подключения к WAN» выбираем «Динамический IP-адрес». После сохранения настройки на нем должен уже работать Интернет.

3.Этот способ который называется Соединение с помощью адаптеров PLC(Power line communication).
Power line communication — это передача сетевого трафика от устройства к устройству посредством бытовой электросети – оптимальный способ подключения к Интернету, а также других устройств, которые не поддерживают беспроводную связь. Главное достоинство этого метода в том, что надежность и скорость соединения у него не хуже, чем у кабельной сети Ethernet, и при этом нет необходимости прокладывать кабель. Другой важный плюс – простота в применении: вставил провод, включил в розетку – и готово, никаких тебе драйверов и настроек.

Смотрите так же:
Как соединить ADSL модем от Укртелекома с Wi Fi роутером сетевым кабелем
youtu.be/Pqqprgu2QU4
Как обновить встроенное программное обеспечение маршрутизатора TP Link?
youtu.be/aSt_N-u2m0I
Интернет работает, а браузер не грузит страницы. Не удается получить доступ к сайту
youtu.be/C-Kf1dglMFs
Не заходит в настройки роутера (на адрес 192.168.0.1, 192.168.1.1)
youtu.be/B2qQkNLrKI8
Пропадает интернет соединение по Wi Fi после выхода из спящего режима
youtu.be/moSJEjpVxls
Как прописать IP-адрес в Windows 7? Как задать настройки TCP/IP вручную
youtu.be/jOF3Nr1kjeQ
Что означают индикаторы на роутере TP Link?
youtu.be/8AApE8P1CX8
Пропадает Wi-Fi на ноутбуке с Windows 10. Отключается Wi-Fi в играх
youtu.be/XIYEe4q-oa0
Как забыть сеть Wi-Fi на Windows 10
youtu.be/nHPigWubxpU
Устройства не подключаются к точке доступа в Windows 10. Бесконечное получение IP-адреса
youtu.be/2F8rlY6U_Xs
Как раздавать WiFi с ноутбука средствами Windows 10. Мобильный хот-спот
youtu.be/UlHUI8D09ZU
Как раздавать интернет по WiFi с ноутбука. Как раздать интернет с помощью командной строки
youtu.be/ev6ndp5iFjI
Режим работы Wi Fi сети (b/g/n/ac). Что это и как сменить в настройках роутера?
youtu.be/-WDpGkz3oBU
Перестал работать Wi Fi интернет через роутер. Часто обрывается Wi Fi сеть.
youtu.be/PflKI-XozTY
Как узнать пароль от своей Wi Fi сети. Как изменить пароль от Wi Fi
youtu.be/b6V5TKJGRVU

Хотите поддержать наш Канал мы будем рады:
Наши кошельки:
U310234930599
Z404144416175
R520758310152

ИНТЕРНЕТ РОЗЕТКА.УСТАНОВКА И ПОДКЛЮЧЕНИЕ.


Как правильно установить и подключить интернет розетку.
КУПИТЬ ОБЖИМКУ ТУТ: ali.pub/7uwis
НОЖ ДЛЯ ВИТОЙ ПАРЫ ТУТ: ali.pub/1qekb
LED ПАНЕЛИ В ПОТОЛОК ТУТ: ali.pub/mkroj
КОРОНЧАТЫЕ СВЕРЛА ТУТ: ali.pub/07ybq
— КАК ОБЖАТЬ ИНТЕРНЕТ КАБЕЛЬ ТУТ: www.youtube.com/watch?v=4fguW5spNPI
ОБЗОР ПОТОЛОЧНЫХ LED ПАНЕЛЕЙ ТУТ: www.youtube.com/watch?v=kd4l8kFSLdM

Протокол OSPF | Компьютерные сети. Продвинутые темы


Лекция по протоколу маршрутизации OSPF (Open Shortest Path First). Страница курса «Компьютерные сети» — www.asozykin.ru/courses/networks_online

Протокол OSPF (Open Shortest Path First):
— Протокол с учетом состояния канала (link-state protocol)
— Используется алгоритм Дейкстры (Shortest Path First)
— Передача данных через IP, код протокола 89
Особенности OSPF:
— Децентрализованный глобальный алгоритм
— Расчёт стоимости путей после получения полной информации о сети

Этапы работы протокола OSPF.
1. Изучение топологии сети:
— Маршрутизаторы изучают подключенные сети и ближайших соседей
— Информация о топологии распространяется по всей сети с помощью лавинной рассылки (flooding)
2. Расчет стоимости маршрутов в сети:
— Выполняется после того, как будет известна полная конфигурация сети
— Каждый маршрутизатор выполняет расчет самостоятельно
3. Обновление информации о конфигурации сети:
— Маршрутизаторы проверяют доступность соседей
— Рассылка информации об изменении конфигурации сети

Как можно поддержать курс:
1. PayPal — www.paypal.me/asozykin
2. Яндекс Кошелек — money.yandex.ru/to/410014298228017
Заранее спасибо за помощь!

Мой канал с краткими и понятными объяснениями сложных тем в ИТ и компьютерных науках —
goo.gl/kW93MA

Почему Сталин и Запад не договорились в 1939 году. Алексей Исаев


Военный историк Алексей Валерьевич Исаев на радиостанции «Говорит Москва» в программе Леонида Володарского
Источник: govoritmoskva.ru/broadcasts/20/?month=6

Разведопрос: Александр Панчин про генную инженерию


Купить книгу Сумма биотехнологий: www.ozon.ru/context/detail/id/34915285/

Александр Соколов, редактор портала антропогенез.ру, про мифы об эволюции человека — www.youtube.com/watch?v=vTTlO-yErFc
Аудиоверсия: oper.ru/video/audio/interview_gene.mp3

Сайт Тупичок Гоблина: oper.ru
Гоблин в Twitter: twitter.com/goblin_oper
Гоблин Вконтакте: vk.com/goblin
Гоблин в Instagram: www.instagram.com/goblin_oper/
Гоблин в Facebook: goo.gl/GK13pD
Группа Вконтакте: vk.com/goblin_oper_ru